Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
275 kcal
|
Rasva: 3,38g | Prot: 8,78g | Hh: 53,97g.
Aamiainen: Tahu, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Lounas: Tahu, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|