Päiväkirja - kittie., 02 marras 21

Meine Ziele: 1. HSD durchziehen 2. 3 Spaziergänge 2. Abendritual routinieren 

Voll cool @kittie dass du das so spontan übernommen hast 😍😍 meine Ziele 1.tägl 10 Min hullern üben 2. Ernährungstagebuch schreiben und 3. Me time  

Hey! Lieben Dank fürs Übernehmen Kittie! 👍🏻 Meine Wochenziele: 1. Red Bull Konsum einschränken. 2. Mehr Sport in den Alltag einbauen. 3. Stress abbauen!! Dringend!!  

Oh lieben Dank Kittie.! Wirklich ganz lieb! Für mich bitte 💙 eintragen. Dankeschön.  

Wie treffend - der Spruch. Bin glatt zu Tränen gerührt, weil es so zutrifft gerade.  

Oh, moin moin + Danke Kittie. 💕 Fast vergessen: 4 Spaziergaenge, mehr Tracken, mehr Muße fuer mich allein 🙏.... + Grosse Freude beim Anblick des grad' aufbluehenden Ananas-Salbei 🎶... https://ivynettle.files.wordpress.com/2012/05/100_5362_2s-salvia-rutilans.jpg  

Hello! DIe eh schon an meine Bedürfnisse angepasste "HSD", wird nun erkältungsbedingt nochmal abgeschwächt bzw. erweitert um: Honig in der heißen Ingwer-Zitrone.. frisches Obst u.Ä., Hauptsache Vitamine. ^_^ Sonst halte ich mich an den Plan, gönne mir viel Ruhe & kuriere mich aus. Der Kiloverlust auf der Waage wird demnach nicht so hoch ausfallen, aber Gesund werden hat nun Priorität. :3  

Hallo ihr Lieben, die wilden Zeiten sind hoffentlich jetzt rum. Ab Sonntag bin ich wieder dabei. Kittie. nochmal ganz lieben Dank für die unkomplizierte schnelle Hilfe und Unterstützung. Du bist ein Schatz! ❤ 

Ich hab diese Woche 1 Ziel erreicht. Hab mir mal richtig Zeit für mich selbst genommen und es hat so gut getan. Hab mich schon lange nicht mehr so gut gefühlt und hoffe jetzt mit neuer Energie wieder durchzustarten😊😊 

2/3 Zielen habe ich erreicht: Die Spaziergänge taten gut und die Abendroutine ist meinem Schlaf und allgemeinen Wohlgefühl sehr förderlich. :) Die HSD habe ich nicht laut Plan durchgezogen.. das Wochenende und Spontanitäten kamen dazwischen :D Für die kommende(n) Woche(n) überlege ich mir eine Strategie - die KH-reduzierte Ernährung bekommt mir ganz gut.  

Chrisha, das kling ja ganz wunderbar! Und Barbara, ich wünsche Dir ganz viel Kraft!  

Hab den gruenen Bereich nicht verlassen 😉  

Habe diese Woche 2 von 3 Zielen erreicht. Fast täglich Sport gemacht und Dank Kurztrip ins Wellnesshotel auch was für mich getan und Stress reduziert. Das mit dem Red Bull Konsum reduzieren klappt noch nicht ganz so gut…ich bleibe dran 🤞🏻 

Ihr Lieben, der neue Post ist online. ❤ 

Barbara, ich wünsche dir viel - viel Kraft. Du schaffst deine Ziele! 💚 

Chrischa89, das klingt wundervoll. Das hätte ich auch nötig. 😅 

Kittie. Ich hoffe deine Erkältung ist beendet und du bist putzmunter wieder gesund?  

Aye - ich bin wieder quietschfidel und voller Tatendrang. Ich freue mich auf die kommende Zeit. 🦊 💜 

Das ist ja wunderbar! 🥰