Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
762 kcal
|
Rasva: 28,48g | Prot: 44,65g | Hh: 72,78g.
Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Clamel Pé de Moça, Filé de Frango Grelhado, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Batata Doce Cozida, Abobrinha Italiana. Välipalat/Muut: Aymoré Biscoito Maizena. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - axpedrosa
|