|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1780 kcal
|
Rasva: 39,94g | Prot: 190,64g | Hh: 157,65g.
Lounas: Tesco Haddock Fillets, Merchant Gourmet Puy Lentils, Cooked Peppers and Onions, Frylight Sunflower Oil Spray, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Courgette, Cooked Carrots, Frylight Sunflower Oil Spray, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Courgette, Cooked Peppers and Onions, Cooked Carrots, Merchant Gourmet Puy Lentils, Tesco Haddock Fillets. Päivällinen: Cooked Tomatoes, Cooked Peppers and Onions, Cooked Carrots, Turkey Breast Meat . Välipalat/Muut: Lindahls Pro+ Kvarg Lemon Cheesecake, Waitrose Carrot & Coriander Soup, Tropicana Smooth Orange Juice, Alpro Soya Original Soya Milk, Black Tea. lisää...
|
|
1843 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|