Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1879 kcal
|
Rasva: 70,63g | Prot: 84,01g | Hh: 234,47g.
Aamiainen: Arcor Delicias Relleno Sabor Chocolate, Cruzeiro Café Liofilizado, PF Salame Tipo Italiano, Sal Marina, Palta, Castaño Calabaza con Proteína de Arveja. Lounas: Plátano, Zumo de Limón, Sal, Choclo, Porotos Verdes, Habas, Lechuga, Ariztía Corazón de Pollo, Lider Cuscús. Päivällinen: Great Value Milk Chocolate , Watt's Mermelada, Tucapel Galletas de Arroz Dulces, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Palta, PF Jamón Pierna Acaramelado, Las Praderas de Osorno Queso Mantecoso Laminado, Ideal Rapiditas Clásicas . Välipalat/Muut: Sal, Huevo Cocido, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Frutillas, Colun Mi Yoghurt Batido Sabor Mora, Nestlé Cereal Fitness Crunchy Cacao, Chia. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raquelnefer
|