Päiväkirja - lilian.fe, 02 marras 21

Parabéns pelo desabafo Lilian! Quando tiver oportunidade ligue para 188 e você terá um ambiente seguro, sigiloso e sem julgamentos para expor o que te incomoda. E também quero dizer que você é uma linda mulher. 

Ele simplesmente é um idiota ! E sinceramente, por pessoas assim , não se dá ouvidos . Vc tem um corpão , se acha que precisa melhorar por auto estima tudo bem , mas na minha opinião, vc tá linda! Acho horrível o fato de alguém julgar a outra pelo corpo , mostra só que a pessoa não tem nada na cabeça , ninguém é somente um corpo bonito, um rosto bonito, somos mais que isso ,mesmo que façamos dietas e muita musculação , e chegamos ao que a sociedade espera e aí?? Nosso íntimo tem que estar sarado , acredite na mulher incrível que superou um cara como esse , e merece alguém que não olhe somente suas curvas , mas quem de fato vc é , um dia tudo isso acaba e quem fica com aparência , nunca saberá o valor da essência. 

Lilian, seu corpo é lindo! Quem me dera estar assim... O problema não está em você ou no seu corpo, mas nesse verme, porque para mim isso não é homem... Quando amamos uma pessoa jamais a humilhamos... Procure ajuda psicológica e sinta-se abraçada.  

Todos esforço só valerá a pena se primeiramente e unicamente for por vc, pois enquanto for por outros, pelo oq irão falar ou não, não valerá. Lembrando que poucos são os que verdadeiramente se alegram por nós por sermos como somos... então, viva para sentir-se bem consigo, pois infelizmente na vida nem sempre seremos aquilo que julgam ideal. 

Lilian, eu lamento muito você ter passado por isso! Cuide de você e da sua saúde pra você mesma. Não tente emagrecer pra não ter que passar por isso de novo, como você comentou no desabafo. Se relacione com alguém que, em hipótese alguma, independente do seu corpo no momento, faria esse tipo de crítica a você. Saísse de dois relacionamentos assim. Quebre esse ciclo! Não se entregue a ninguém que seja menos do que você merece e menos do que você sempre sonhou. Nem que isso leve tempo. Deixe que tudo vai acontecer na hora certa. Futuramente, quando você encontrar a pessoa, em algum momento você vai olhar pra cima e chorar de tanta emoção por estar vivendo a vida com alguém que você sempre sonhou! ❤️ 

olha, vc mesma definiu que o relacionamento era abusivo, e era! vc está ótima aí nessas fotos. Só vc pode exigir de si mesma, ninguém mais! Não pense em se esforçar para agradar. Você está bem assim, e melhor só do que mal acompanhada. E tem mais: infelizmente, eu vejo que o pessoal "que malha pesado e valoriza isso" TENDE a ser agressivo e narcisista. Não digo que todos sejam assim, mas a agressividade faz parte desse "nicho", talvez porque vivam mais estressados mesmo. Não são todos, mas essa pessoa com quem vc vivia era um narcisista, só pensando nele e nas aparências do que seria dele, como vc. Agora é a sua vez de cuidar bem de vc. E isto não implica maratonar em academia, não. 

Mano? Você passaria por isso até sendo a mais linda do mundo!!!! Não se relacione com homem merda! Eu sempre fui muito gorda e meu marido jamais falou qualquer coisa que seja sobre minha aparencia 

nossa estou estarrecida com suas palavras. que bom que vc se livrou desse tipo de gente tóxica. não há nada de errado com vc mas com ele que deve ser extremamente fútil, raso e sem conteúdo. cuide-se pra vc e esquece os outros. a humanidade está doente e obcecada com a estética. vc há de encontrar alguém que vai gostar de vc pelo que vc é. isso é o que importa. 

o problema esta nele minha querida, tenha certeza disso!! Digno de pena! Agradeça por conseguir se livrar dessa pessoa que não tem nada de bom pra oferecer nem a vc nem a ninguém 

Vc está ótima! Não tem nada de errado! Que bom que se livrou deste louco!! 

Você está fazendo uma inversão. O problema não está em você, quer dizer, parte dele não está. O problema está nos seus ex-parceiros. A parte do problema que está com você, pelas suas próprias palavras, é que esta não é a primeira vez que isso acontece. Então, há um padrão de comportamento seu que atrai ou que busca pessoas cuja aprovação se dá pela parte estética, ou seja, pelo corpo. E é um padrão a ser alterado. Entretanto, pelo que está escrito, você valoriza e muito uma opinião que não deveria valer absolutamente nada. Palavras são símbolos, são apenas uma forma de comunicação. O peso delas não é dado por mais ninguém que não nós mesmos. Como você mesmo escreveu, quer voltar ao seu peso antigo não por ele. Isso é bom. O ruim é a segunda parte da frase "para não ter que passar por isso em outro relacionamento". Você só passa por isso novamente se quiser. Como eu disse, é um padrão a ser alterado, ou seja, passar a valorizar outras características que não a forma física. A mente permanece, o corpo se vai com o passar dos anos. Se existem sinais de que o padrão se repetirá, melhor cortar já no início. Como fotógrafo profissional, posso falar sem medo de errar que a sua meta exigirá sacrifícios que não são justificáveis. O maior peso que você poderia perder, você já perdeu. Aliás, não perdeu, ganhou ao livrar-se do peso morto que estava na sua vida. Para 1,74, seu peso atual está ótimo, deixando seu corpo bem torneado. Eu vi ao vivo e a cores uma pessoa que agia exatamente assim como seu ex-parceiro e vi os efeitos destrutivos que isso pode causar em alguém que aceita esse padrão de comportamento. Inclusive físicos e psicológicos, com crises graves de anorexia nervosa. Resumindo, o maior avanço nutricional que você pode fazer é o mental. Alimentar a mente com novos padrões de pensamento e comportamento, aceitando-se, amando-se, curtindo-se exatamente da maneira como você é e repelindo qualquer pessoa com ideias e comportamentos doentios e sem fundamento. Repetindo, como fotógrafo eu olho as suas fotos e tudo que vejo neste exato momento é perfeição, simetria. Não deixe que a mente de um doente a faça enxergar qualquer coisa diferente disso. E o que decidir fazer, decida-o por você, para você somente e ninguém mais. Quem não te aceita exatamente do jeito que você é, não te merece! Desculpe o texto longo e a sinceridade, mas por ser testemunha e partícipe de uma situação parecida com essa, não consegui deixar de comentar. Grande abraço!  

Sem dúvidas o problema estava na mente dele! De qualquer modo, sempre é bom ter o corpo saudável, apesar de ter boa aparência. Sugiro você procurar o canal do Paulo Muzy no YT, ele é médico e dá muitas dicas todos os dias. Dicas de treinamento, dieta saudável, até um pouco de mindset. Vá em frente!  

Vc está linda! O que me preocupou foi vc falar que é p segundo relacionamento consecutivo em que recebe esse tipo de crítica, será que vc mesma não está dando munições pra eles fazerem isso? Às vezes um simples comentário nosso, como " aí queria ter a bunda mais empinada" da munições para as pessoas saberem onde atinge a gente e eu não tô falando só de companheiro. Eu mesma já passei por isso com uma "amiga" que percebeu que eu não estava feliz com meu excesso de peso e começou a me falar todos os dias que eu estava gorda, mas ela só soube depois que eu falei. Então tome cuidado com isso. Evite comentar para os outros coisas que vc não gosta em você pq as vezes a pessoa sua isso não pra nos motivar e sim parar nos humilhar. Mais a vez vc esta linda, nada que uma musculação não melhore ainda mais. 😘 

@SILVIACASTRO2 falou tudo... 🥰, gostaria de acrescentar que depois de uma situação assim, o primeiro passo é se reconectar consigo mesma... para curar essas feridas... e não, vc não tem que mudar pra que não aconteça em outros relacionamentos....  

Que triste que você tenha passado por isso, vc era companheira dele mas ele não era seu companheiro de forma alguma, esse tipo de comentário maldoso não se aceita nem de parentes 💔 infelizmente muitas pessoas tem o hábito de diminuir quem está ao redor para que assim o ego delas fique inflado e elas se sintam superiores Se você quer mudar de corpo por você te desejo mt força nessa jornada, mas se o objetivo é fazer isso para não passar por essas humilhações novamente em um relacionamento a solução é outra: não se relacione com pessoas que dão indicios de desrespeito e pouca apreciação por você (como os comentários dele faziam). A partir de agora não aceite menos do que ser totalmente amada, do jeito que você é 🌼 Mt força para esse momento difícil, alias o seu shape já é lindoo 

Lilian, eu ia escrever um textão, mas tinha q dirigir e então escrevi pouco, mas o pessoal aqui já falou o que eu queria falar... Não é "papinho motivacional" que o povo tá falando aqui não... Você está linda. O Antonio principalmente falou tudo o que tinha para ser falado. E o João comentou que pode te ajudar a mudar a composição corporal, o que é bem válido. Esqueça a balança... pra sua altura você está ótima com o peso que está. O que for fazer de agora em diante, que não seja para agradar ninguém além de você. Não incorpore na sua mente as neuras que teu ex implantou nela. Outra coisa: tnc que teu namorado falou q os amigos dele ficaram reparando na sua bunda e comentando hein? Se isso que ele falou for verdade (não foi algo que ele inventou) ele não é homem o suficiente pra impor respeito com os "amigos"... Absurdo os "amigos" ficarem reparando e comentando esse tipo de coisa. Enfim... fica bem, sem neuras.  

já sofri algo parecido. o amor próprio sempre deve vir em primeiro lugar. Tive depressão... e só melhorei depois de terapia. é um exercício, sabe... pq quem tem problema com a comida ou com o espelho, sempre tem pensamentos negativos. é um dia de cada vez. muita força de vontade e muita fé em Deus de que o mais importante está dentro , não fora. vc está linda. seja tão gentil com vc quanto era com ele. bjs! 

Eu foi um casamento de quase 30 anos ele começou com as críticas depois das gravidez foram 3. Humilhação na rua gritos depois de idas e vindas começo a sair com os amigos e dizer que eu tinha que aceitar porque estava velha e acabada comecei comer por compulsão e não consegui perder mais peso acabo sempre excluindo o aplicativo e baixando outra vez sei que preciso ter constância mas desempregada me sinto tão perdida já fez dois anos da separação. A melhora que tive é que já consegui me olhar no espelho e me arrumar pra sair em busca do trabalho. 

Seu corpo tá maravilhoso do jeito que está. o cara é um perfeito babaca e você não precisa provar nada pra ninguém! apenas ficar bem consigo mesma pois isso é fundamental.  

Não entendi. Vc disse que se sente bem com seu corpo mas quer perder 10kg para que não venha sofrer em um próximo relacionamento o que sofreu nesse. Hello... ouviu suas palavras? Ou vc tá bem com seu corpo ou não tá. E se não tá, não pode ser por causa do outros, tem que ser por vc! Sugiro procurar ajuda de um psicólogo para ajudar com a imagem que vc tem de vc mesmo! Querer mudar pode ser ótimo, desde que pelos motivos certos. Pelos motivos errados pode ser que a mudança não traga os resultados que vc espera (e não estou falando de físico aqui). O cara é um babaca. Invista na sua saúde mental mais do que na sua saúde física. Toda cura começa de dentro! Pense nisso!!! Se cuida!