Frikadellen und Salat 900k. Das Tagesbedarf
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
905 kcal
|
Rasva: 47,29g | Prot: 91,84g | Hh: 21,16g.
Aamiainen: Kaffee. Päivällinen: Edeka Kopfsalat , Milfina Butter , Blanchiert Mandeln, Hähnchenbrust Fleisch, Schneekoppe Sauerkrautsaft. lisää...
|
|
Kommentit
als wenn man nicht 1,40m klein ist und als Buchhalter arbeitet kommt das nicht hin. ein so niedriger ETB kann schlimmsten falls zum Gegenteil eines gewünschten Ergebnisses führen
02 marras 21 jäseneltä: codyluna1997
|
Also ich komme als Buchhalterin auch locker auf meine mindestens 10000 Schritte täglich😉. Das geht auch mit einer sitzenden Tätigkeit. Irgendwie kommt es etwas negativ bei dir rüber😅. So der sesselpupsende Büromensch. Aber vielleicht lese ich das auch nur zwischen den Zeilen, weil man meist sofort als einschläfernd abgestempelt wird🤷♀️
02 marras 21 jäseneltä: Lionora1984
|
Friedlich spielen)) ist das Motto!!
Kein Mitleid, für 900 cal, ich hab gestern Käsekuchen gegessen, sogar zwei Stück🙈🙈Es schadet mir nicht, heute und morgen bisschen zurück zu halten
02 marras 21 jäseneltä: diesusanneschmidt.1
|
Hmm... muss aber sagen, hatte schon für die Hälfte an kcal deutlich mehr auf dem Teller. 🙈
02 marras 21 jäseneltä: Henryetha
|
Ich bin aber auch verblüfft. Ist doch keine so große Portion, und das sind dann bereits 900kalos? :o
03 marras 21 jäseneltä: Türstopper
|
03 marras 21 jäseneltä: D..k04
|
Das Fleisch wird nicht gerade mager sein + das Öl, in dem es gebraten wurde... und es ist halt auch die Hälfte des Tellers mit Fleisch. Bei mir käme da zB max 1 St. drauf. Denke, das kann schon hinkommen.
03 marras 21 jäseneltä: Henryetha
|
@Sabine jup, 500 kcal / Mahlzeit wäre auch mein Richtwert 😅
03 marras 21 jäseneltä: Henryetha
|
Das Fleisch ist Hähnchenbrust, aber die Frikadellen haben ein Teil von Mandelmehl und das macht die Kuh fett)) da ich aber nur einmal am Tag esse, 900 cal sind schon okay. Das ist meine selbst gestellte Tages Ziel gewesen und damit geht’s mir gut, Das hat mir heute Waage auch bestätigt💪🏼
03 marras 21 jäseneltä: diesusanneschmidt.1
|
Ein paar KCAL über dem ETB. Das nennt man wohl draufgängerisch, gewagt und zeugt von einem Leben am Limit! * lach Nehmts bitte mit Humor. ;-)
03 marras 21 jäseneltä: Dreilaendereck
|
Oh....du hattest 2 Becher Kaffee zum Frühstück... habe ich gesehen👀b Das sind die 5 Kcal zuviel 😁😄
03 marras 21 jäseneltä: missbutterfly1968
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diesusanneschmidt.1
|