Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1130 kcal
|
Rasva: 51,24g | Prot: 26,12g | Hh: 153,05g.
Aamiainen: Vita Coco Coconut Milk - Original, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Trader Joe's Organic Raw Honey, Coffee (Brewed From Grounds) , Townsend Farms Organic Triple Berry Blend, Cinnamon , Full Circle Organic Steel Cut Oats. Lounas: Marketside Spinach Dijon Salad, Great Value Omega-3 Trail Mix (Bag), Honeycrisp Apples, Cuties Mandarin Orange. Välipalat/Muut: 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|