Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
777 kcal
|
Rasva: 42,41g | Prot: 62,21g | Hh: 32,61g.
Aamiainen: Bamboe Bumbu Balado, Bakso Ikan. Lounas: Pangsit Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ervinaasetia
|