Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
941 kcal
|
Rasva: 53,77g | Prot: 63,92g | Hh: 49,69g.
Aamiainen: Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Топтыжка Сырок со Сгущенкой, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|