|
Nach einer Geburtstagsfeier am Wochenende mit viel Alkohol gewichtstechnisch ein kleiner Rückschlag. Nach 3 Tagen gehts jetzt wieder runter mit dem Gewicht.
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
350 kcal
|
Rasva: 4,08g | Prot: 44,45g | Hh: 33,06g.
Aamiainen: Tee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Schwarzer Pfeffer, Kühne Rotweinessig, Zwiebeln, Junge Frühlingszwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Välipalat/Muut: Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandra Winter
|