Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
797 kcal
|
Rasva: 36,51g | Prot: 33,30g | Hh: 75,13g.
Aamiainen: ВкусВилл Манго, Libendorf Сыр Творожный, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Lounas: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, От Палыча Крем-Суп из Тыквы. Välipalat/Muut: ВкусВилл Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|