Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1485 kcal
|
Rasva: 66,80g | Prot: 60,17g | Hh: 158,20g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Кофе, Рисовая Каша с Тыквой. Lounas: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чебурек. Päivällinen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Растительное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чайная Ложка Борщ с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
|