|
Efter att ha varit lite sjuk några dagar och inte kunnat träna så har jag kommit igång lite. Känns bra att det ändå fortsätter neråt.
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
2245 kcal
|
Rasva: 81,12g | Prot: 93,61g | Hh: 265,89g.
Aamiainen: Vitlök, Herbalife Formula 1 Cappuccino. Lounas: Guldfisken Pasta Speciale. Päivällinen: Arla Hushållsost 26%, Fazer Rågkusar, Rydbergs Mangoraja, Kungsörnen Bönpasta Makaroner, Oumph Pulled. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|