Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
113,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1193 kcal
|
Rasva: 54,77g | Prot: 114,60g | Hh: 52,73g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Arla Mjölk 3%. Lounas: Anamma Vegofärs. Päivällinen: ICA Grönsakspaj, Vegetabilisk Vårrulle. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|