Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
781 kcal
|
Rasva: 20,07g | Prot: 45,85g | Hh: 118,42g.
Aamiainen: Cybermass Whey Protein Cookies & Cream, Творог 5%, Ашан Хурма, Вареное Яйцо. Päivällinen: Магнит Хурма. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, Cybermass Whey Protein Cookies & Cream, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bugibugimen
|