Rekisteröidy  |  Kirjaudu sisään
Yhteisö
Jäsenet
windisaragih
Päiväkirja
03 marras 21

Päiväkirja - windisaragih, 03 marras 21

 
yang baju biru itu tanggal 1 oktober yg baju pink tadi potonya wkwk, kayak nya gak ada perubahan yaa tapi gpp enjoy aja._.cemunguttt
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
880 kcal Rasva: 22,15g | Prot: 27,23g | Hh: 146,40g.   Aamiainen: Kopi Luwak White Koffie Original, Sari Roti Roti Tawar (1). Lounas: Sambal Goreng, Terong Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Tawar (1), Jeruk. lisää...

74 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (23)
Kommentit 
Lengan dah mengecil, pinggang terlihat lebih ramping 👏👏👏💪💪💪 
03 marras 21 jäseneltä: Aming73
Wahhh yg pink kelihatan udah turun BB sist, congratulations 💚 
03 marras 21 jäseneltä: Ai-Ni
diet apa kak. cara ngecelin lengan kak. aq gede banget. susah banget ngecilin nya 
03 marras 21 jäseneltä: alfaizha
Bagus kak udah kelihatan langsing yg baju pink , semangat 👍🏻 
03 marras 21 jäseneltä: caturraharjo123
Lengan mengecil kk 😍💪🏼🔥 wow cepat sekali progres nya 
03 marras 21 jäseneltä: widyastuti22
keren udah mulai mengecil  
03 marras 21 jäseneltä: Nadilah Nursyahada
Waahh ko@aming❤️ kadang gak sadar ko kalok udah mulai mengecil hehhe 
03 marras 21 jäseneltä: windisaragih
@eyeini wah makasih kak semangat untuk kita❤️ 
03 marras 21 jäseneltä: windisaragih
@alfaizha masih belajar defisit kak heheh cuman akunya banyakin plank kak 
03 marras 21 jäseneltä: windisaragih
@caturraharzo123 makasih kakak❤️ 
03 marras 21 jäseneltä: windisaragih
@widyastuti butuh perjuangan kak soalnya makan masih kalap😫 
03 marras 21 jäseneltä: windisaragih
@Nadilah nusyahada heheh semangat untuk kita kak❤️ 
03 marras 21 jäseneltä: windisaragih
kak mau tanya kalo makan lebih banyak protein nya kah daripada karbo?  
03 marras 21 jäseneltä: amaliawningrum30
@amalianingrum kalok masalah itu aku kurang mantau kak karna makan aku masi bebas cuman gak berlebihan kak 
03 marras 21 jäseneltä: windisaragih
tangannya mengecil 😍 
03 marras 21 jäseneltä: riski.oktavian
semua terlihat lbh mengecil mbak... semangatt!! 
04 marras 21 jäseneltä: shenan.lucyana
@rskoktvian masih gak sadar nih kak😂 @shhenan wahh iya yah mbakk semangat jugak buat mbk nya❤️ 
04 marras 21 jäseneltä: windisaragih
Klau pengen keliatan ada perubahan nya itu harus d nilai sma orang lain tpi klau d liat sma kita sendiri terkadang g ada perubahan.. Itu sik yg aku alami 🤭 
11 marras 21 jäseneltä: ristina2115
Terlu kurus juga jelek.. 
11 marras 21 jäseneltä: lejog99
@ristina iyakak soalnya masih belum percaya aja sama perubahan ini😂 @lezog tapi bg BB aku masi 60kg belum nyampe tergettt wkwk🤗 
11 marras 21 jäseneltä: windisaragih
Seuraava>>

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi. 		 
   


Painohistoria - windisaragih

Näytä täydellinen historia

Hanki sovellus
    
Tuotemerkkiluettelo Ota yhteyttä
Löydä käyttäjiä | Ehdot ja säännöt | Tietosuojakäytäntö | Ilmoita väärinkäytöstä
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.
Suomi