Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
863 kcal
|
Rasva: 50,10g | Prot: 72,76g | Hh: 26,97g.
Aamiainen: Pura Vida Power Coffee, Pura Vida TCM. Lounas: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango. Välipalat/Muut: Carne Moída Refogada, Sadia Mussarela, Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danyruivafit (instagran)
|