Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1970 kcal
|
Rasva: 40,80g | Prot: 149,64g | Hh: 194,96g.
Lounas: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Kodilar Patê de Alho, Pão Francês, Império Cerveja Puro Malte. Välipalat/Muut: Farofa, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rfa.ramalho
|