Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1167 kcal
|
Rasva: 43,90g | Prot: 36,36g | Hh: 156,18g.
Aamiainen: Аисфер Правильное Молоко, Mornflake Original Oat Granola. Lounas: Диета Елены Малышевой Бифштекс из Печени с Рисом. Päivällinen: Диета Елены Малышевой Каша Гречневая с Грибочками и Луком. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Яблоко, Конфета, Красный Октябрь Конфета Столичная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|