|
Обедо-ужин. Тушеная телятина в кокосовом креме, оливки с косточками соленые, огурец, тахинный соус к стручковой фасольке жареной на кокосовом масле, остатки подливки из лечо, банку закончила.
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1387 kcal
|
Rasva: 117,33g | Prot: 57,03g | Hh: 25,56g.
Aamiainen: Тахинный соус, Сыр Пармезан (Твердый), Сало, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Бекон (Жареный), Огуречный салат, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Päivällinen: Шоколад домашний имбирный, Огурец (без Кожуры), Кокосовое Масло, Лечо, Тахинный соус, Рудь Стручковая Фасоль, Olymp Оливки, Бифстроганов с огурчиком и грибами. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло. lisää...
|
|
1447 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|