Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1165 kcal
|
Rasva: 28,59g | Prot: 55,94g | Hh: 174,54g.
Aamiainen: Pan Blanco, Sol Chocolate 50% Menos Azucar, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Caldo de Costilla. Lounas: Espaguetis de Trigo (Cocidos), Jugo de Guayaba, Robalo, Espagueti con Salsa de Pasta Marinera, Papa Cocida, Calabaza Cocinada. Päivällinen: Café. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|