Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
683 kcal
|
Rasva: 20,40g | Prot: 50,88g | Hh: 74,53g.
Aamiainen: WRP WRP Everyday Vanilla. Lounas: Telur Dadar, Nasi Goreng, Putih Telur Matang. Päivällinen: Fitlife WPRO. Välipalat/Muut: Arnott's Good Time, Apel (tanpa Kulit). lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - caseymnrg
|