Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1291 kcal
|
Rasva: 67,39g | Prot: 60,22g | Hh: 111,97g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Nutiva Кокосовая Манна, Увелка Гречка Вареная. Lounas: Творожная Запеканка, Салат Овощной с Маслом, Магнит Биточки "Дачные". Päivällinen: Велес Сало Белорусское, Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaDoronina89
|