Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1334 kcal
|
Rasva: 64,00g | Prot: 48,58g | Hh: 125,41g.
Aamiainen: Белый Рис (Длиннозерный). Lounas: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленая Линия Яйца Куриные, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|