Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1710 kcal
|
Rasva: 79,25g | Prot: 58,10g | Hh: 195,91g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой . Päivällinen: Twix Twix, Роллы, Горячие Роллы, Цезарь Салат. Välipalat/Muut: Орешки со Сгущенкой, Чай, Сыр Эдам, Челны Хлеб Хлеб Серый. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strogo.k.cebe
|