Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1240 kcal
|
Rasva: 98,00g | Prot: 38,54g | Hh: 54,98g.
Aamiainen: Мандарины, Майонез, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо (Целое), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Магнит Сыр Российский Традиционный. Lounas: Магнит Сыр Российский Традиционный, Ашан Яблоко Ред Чиф, Петмол Сливки для Взбивания 33%. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Good Food Орех Макадамия. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|