Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1308 kcal
|
Rasva: 52,50g | Prot: 65,10g | Hh: 140,03g.
Aamiainen: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Куриные Котлеты, Кофе (Растворимое), Пиканта Лобио, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Lounas: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара . Päivällinen: Яичный Белок, Тёма Пюре Говядина с Печенью. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|