Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
2316 kcal
|
Rasva: 75,92g | Prot: 103,07g | Hh: 335,71g.
Aamiainen: Седьмой континент Хурма. Lounas: Ватрушка с Творогом. Päivällinen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Деликатеска Икра Трески для Жарки, Рис, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная Рыба (в Панировке), SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Дикси Виноград Кишмиш. Välipalat/Muut: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.korol.ru
|