Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 46,48g | Prot: 60,92g | Hh: 127,12g.
Aamiainen: Café. Lounas: Sauce Tomate (en Conserve), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Barilla Linguine. Päivällinen: Bière Légère, Herta Bacon Fumé, Soignon Fromage de Chèvre , Les Croisés Mini Beurre , Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Nature, Auchan Haricots Blancs à la Tomate. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|