Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
1327 kcal
|
Rasva: 34,88g | Prot: 57,93g | Hh: 198,97g.
Lounas: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Päivällinen: Rendang, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Oishi Caramel Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|