Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
1158 kcal
|
Rasva: 20,84g | Prot: 101,81g | Hh: 143,24g.
Aamiainen: Simba Choco Pillow, Buah Pir. Lounas: Es Buah, Chicken Fried Steak. Päivällinen: Fiesta Bakso Kuah. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rahmadaniiu
|