Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
1374 kcal
|
Rasva: 88,54g | Prot: 72,04g | Hh: 74,83g.
Aamiainen: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Белый Медведь Ряженка Термостатная, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|