Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
1995 kcal
|
Rasva: 61,26g | Prot: 178,90g | Hh: 172,12g.
Aamiainen: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Lounas: Proste Historie Warzywa na Patelnię Orientalne, Coffee Flat White, Калоризатор Индейка Грудка, Marinero Mieszanka Morska, Aro Omułki Chilijskie . Päivällinen: Auchan Galaretka z Owocami , Lays Oven Baked Salted, Orange, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|