Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
1631 kcal
|
Rasva: 70,61g | Prot: 137,44g | Hh: 102,40g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, Рисовая Бумага, Магнит Сыр Голландский, Глобус Сосиски Молочные, Гречка. Päivällinen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Prisma Яблоко Антоновка , Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Филе Индейки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|