Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
1553 kcal
|
Rasva: 82,11g | Prot: 69,50g | Hh: 133,02g.
Aamiainen: Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Салат Овощной с Маслом, Смак Хлеб Кайзер, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Lounas: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Магнит Биточки "Дачные". Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Биточки "Дачные". Välipalat/Muut: Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaDoronina89
|