Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
1564 kcal
|
Rasva: 44,37g | Prot: 106,61g | Hh: 128,09g.
Aamiainen: Solgar Omega 3 950 Mg, ТАША Штрудель с Творогом и Тыквой. Lounas: ТАША Тыква Печёная, Nunaturals Oat Fiber, Sixstar Pro Nutrition Casein Protein Triple Choko, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Päivällinen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Пирог с Лавашом, Лидское Пиво Пшеничное, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Перекресток Осетр Горячего Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana100
|