|
Сегодня,я побила свой рекорд,на той неделе смогла только 37 тыс пройти.Теперь хочу 60.000 шагов😁
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
1771 kcal
|
Rasva: 45,29g | Prot: 61,30g | Hh: 147,46g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Сметанковый, Мясницкий Ряд Ветчина для Завтрака, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой Пшеничный Домашний, Помидоры. Päivällinen: Семга Слабосоленая, Krusovice Темное Пиво. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Now Foods Омега-3, Royal Forest Хлорелла, Fitness Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Домик в деревне Молоко 1,5%, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Спирулина. lisää...
|
|
1632 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 4 tuntia ja 50 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Фс обрезал мои 42 тыс шагов😁
05 marras 21 jäseneltä: ksusha.ru33
|
Скажите, А сколько по времени у вас уходит на такое количество шагов? Ну примерно. 🙂А то вот у меня постоянно не хватает времени и пока хожу 12 000, и то где-то полтора часа уходит на это😁 Вы Крутая вообще! 🔥👋🏻👋🏻👋🏻
07 marras 21 jäseneltä: Не просто🤓, Мария
|
maranariya Здравствуйте 🤗у меня ушло 5,5 часов, почти весь день ходила😁Спасибо 😊
07 marras 21 jäseneltä: ksusha.ru33
|
07 marras 21 jäseneltä: Не просто🤓, Мария
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksusha.ru33
|