Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
1665 kcal
|
Rasva: 72,05g | Prot: 111,32g | Hh: 139,59g.
Aamiainen: Marabou Schokolade, Baguette, Aldi Kochschinken. Lounas: Bergader Bavaria Blu, Aldi Räucherlachs, Vitasia Krabbenchips, Baguette, Roggenmischbrot. Päivällinen: Quäse Protein, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Guacamole, Lachsfilet, IBIS Brioche Burger. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FordPrefect16
|