Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
1374 kcal
|
Rasva: 57,61g | Prot: 83,44g | Hh: 132,45g.
Aamiainen: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lounas: Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Päivällinen: Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром, Холодец, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Välipalat/Muut: Конфета. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|