Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
1056 kcal
|
Rasva: 40,27g | Prot: 102,76g | Hh: 81,20g.
Aamiainen: Swift Bife de Alcatra. Lounas: Sopa 2. Päivällinen: Carne Moída Refogada, Sopa 2, Alface de Folha Verde, Swift Coração da Alcatra Bifes . Välipalat/Muut: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Sopa 2. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|