Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2014
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 54,63g | Prot: 79,87g | Hh: 122,80g.
Aamiainen: Starbucks White Chocolate Mocha (Tall). Lounas: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Päivällinen: Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara, Glaceau Vitamin Water Power-c Dragonfruit (Bottle). Välipalat/Muut: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Peach. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|