Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1088 kcal
|
Rasva: 40,85g | Prot: 71,92g | Hh: 113,27g.
Lounas: Laranjas, Sopa de Legumes com Carne. Päivällinen: Seven Boys Pão de Sanduíche Leve, Banana Prata, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Tirol Queijo Lanche. lisää...
|
|
176 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 14 minuuttia, Lenkki - 6 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|