Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1389 kcal
|
Rasva: 53,81g | Prot: 82,76g | Hh: 146,95g.
Aamiainen: Aice Nanas, Nasi Putih, Ayam Brand Ayam Serundeng, Bamboe Bumbu Ayam Kecap, Yun-Yi Tahu Original, Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem, Tempeh (Cooked). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tri Widowati
|