Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1937 kcal
|
Rasva: 57,59g | Prot: 144,51g | Hh: 221,78g.
Aamiainen: Магнит Банан, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Профессор Пуф Ляпун Пшеничный, Окское Яйцо Отборное, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Лента Авокадо, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (без Кожуры), Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. Päivällinen: Иван-Поле Конфитюр Вишня, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Lorenz Соломка Junior. Välipalat/Muut: Голубика, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|