Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1368 kcal
|
Rasva: 48,03g | Prot: 147,64g | Hh: 86,93g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Филевское Пралине, Слобода Кетчуп, Оленина Богомольная. Lounas: Сливочное Масло. Päivällinen: Мандарины, Лаваш, Жареное Яйцо, Помидоры, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|