|
Sabtu minggu jadwalnya cheat day 😋
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1486 kcal
|
Rasva: 42,30g | Prot: 52,57g | Hh: 145,18g.
Aamiainen: Stroberi. Lounas: Hoka Hoka Bento Premium Set Beef Yakiniku. Päivällinen: Solaria Kwetiau Goreng. Välipalat/Muut: Chatime Grass Jelly with Fresh Milk, Heavenly Blush Greek Style Yogurt with Granola. lisää...
|
|
1330 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maulidaa94
|