Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1169 kcal
|
Rasva: 37,17g | Prot: 108,13g | Hh: 116,09g.
Aamiainen: Седьмой континент Хурма, Ашан Киви, Овощное Рагу, Свекла Вареная, Тунец в Воде (Консервы), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Кофе. Lounas: Good Food Крем-Суп из Тыквы , Кофе, Перекресток Арбуз, Свекла Вареная, Лотос Дорадо Паровая. Päivällinen: Свекла Вареная, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Лотос Дорадо Паровая. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Салат Витаминный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|