|
😊😉
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
2539 kcal
|
Rasva: 59,89g | Prot: 109,10g | Hh: 283,03g.
Aamiainen: Pfannkuchen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Cocktailtomaten, REWE Bäcker Brötchen. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Suntat Mischgemüse Eingelegt, Herta Grillschinken Schonend Gegart. Päivällinen: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Välipalat/Muut: M&M's Peanut, Beck's Ice Lime & Mint, Whisky Cola. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henika1985
|