Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1079 kcal
|
Rasva: 31,30g | Prot: 104,22g | Hh: 89,35g.
Aamiainen: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Tomaten, Gekochtes Ei, Philadelphia So Leicht, Kamps Mehrkornbrötchen. Lounas: Hofgut Fit-Milch, Banane, Leinöl, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Edeka Kopfsalatherzen, Rapsgold Reines Rapsöl, Gut & Günstig Hähnchen Schnitzel, Eismann Bunter Gemüseteller. Päivällinen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|